STF TrainingTérminos y condiciones
Última actualización: 9 de octubre de 2026
Estos términos regulan el uso de la aplicación STF Training y del sitio stftraining.com (en conjunto, “STF Training”), ofrecidos por Mario Eduardo Monsivais Esquivel, con domicilio en Ramos Arizpe, Coahuila, C.P. 25904, México. Al instalar o usar la app aceptas estos términos y el aviso de privacidad. Si no estás de acuerdo, no la uses.
1. El servicio
STF Training es una herramienta para planear y registrar entrenamientos de fuerza y cardio, seguir tu progreso y compartir rutinas. Hoy la app es gratuita. Si en el futuro se agregan funciones de pago, se informarán su precio y condiciones antes de cobrar cualquier cosa.
Podemos agregar, cambiar o retirar funciones para mejorar la app. Si retiramos algo importante, avisaremos con anticipación razonable dentro de la app.
2. No es consejo médico
Las recomendaciones de peso, repeticiones y descansos se calculan con fórmulas generales a partir de lo que registras. No sustituyen la valoración de un médico, fisioterapeuta, nutriólogo o entrenador certificado, y la app no diagnostica ni trata lesiones o enfermedades.
- Consulta a un médico antes de empezar o cambiar un programa de ejercicio, sobre todo si tienes una condición de salud, una lesión, estás embarazada o tomas medicamentos.
- Detén el ejercicio y busca atención si sientes dolor en el pecho, mareo, falta de aire anormal o dolor intenso.
- Tú decides qué peso levantar. Usa técnica correcta, equipo en buen estado y apoyo de un compañero cuando haga falta.
- La información del ciclo menstrual es una estimación informativa. No es un método anticonceptivo ni de diagnóstico.
El ejercicio físico conlleva riesgos. Al usar la app aceptas que entrenas bajo tu propia responsabilidad.
3. Tu cuenta
- Puedes usar la app sin cuenta. Para respaldar en Google Drive y compartir rutinas necesitas iniciar sesión con Google.
- Eres responsable de cuidar el acceso a tu teléfono y a tu cuenta de Google.
- La app está dirigida a mayores de 18 años. Los menores solo deben usarla con el consentimiento y la supervisión de su madre, padre o tutor.
- Puedes eliminar tu cuenta cuando quieras desde la app o siguiendo estos pasos.
4. Tus datos y tu contenido
Tus registros, rutinas, notas y fotos son tuyos. Se guardan en tu teléfono y, si lo activas, en tu Google Drive. Eres responsable de respaldarlos: si borras la app o pierdes el teléfono sin respaldo, no podremos recuperarlos.
Cuando compartes una rutina por link, nos autorizas a guardarla y mostrarla a cualquier persona que tenga ese link, hasta que la borres o elimines tu cuenta. Al compartirla confirmas que tienes derecho a hacerlo. Si eres coach, eres responsable del contenido y de la supervisión de las rutinas que entregas a tus alumnos.
5. Uso permitido
No puedes:
- Usar la app o los links compartidos para difundir contenido ilegal, ofensivo, engañoso o que infrinja derechos de otros.
- Intentar acceder a datos de otras personas, a nuestros servidores o a partes de la app que no son públicas.
- Copiar, descompilar, modificar o revender la app, salvo lo que la ley permita expresamente.
- Usar procesos automatizados que sobrecarguen el servicio.
Podemos borrar rutinas compartidas o suspender el acceso de quien incumpla estos términos.
6. Propiedad intelectual
La app, su código, diseño, nombre, logotipo y textos pertenecen a su titular y están protegidos por la ley. Te damos una licencia personal, gratuita, no exclusiva e intransferible para usar la app en tus dispositivos conforme a estos términos.
Parte del catálogo de ejercicios y sus fotos proviene del proyecto abierto Free Exercise DB, publicado en dominio público.
7. Servicios de terceros
La app usa servicios de Google (inicio de sesión, Drive, Firebase y Health Connect) y la tienda Google Play, sujetos a sus propios términos. No somos responsables de fallas o cambios en esos servicios.
8. Garantías y responsabilidad
La app se ofrece “tal cual” y “según disponibilidad”. Hacemos lo posible por que funcione bien y sus cálculos sean correctos, pero no garantizamos que esté libre de errores o interrupciones, ni resultados físicos concretos.
En la medida en que la ley lo permita, no seremos responsables por lesiones derivadas de cómo realices el ejercicio, ni por pérdida de datos no respaldados o daños indirectos por el uso de la app. Nada de esto limita los derechos que te otorga la Ley Federal de Protección al Consumidor.
9. Cambios a estos términos
Publicaremos cualquier cambio en esta página con su fecha de actualización. Si el cambio es importante, te avisaremos en la app. Si sigues usándola después del cambio, aceptas los nuevos términos.
10. Ley aplicable
Estos términos se rigen por las leyes de los Estados Unidos Mexicanos. Para cualquier controversia, las partes se someten a los tribunales competentes de Saltillo, Coahuila, sin perjuicio de los derechos que la ley te reconoce como consumidor, incluida la vía ante la Procuraduría Federal del Consumidor.
11. Contacto
Dudas sobre la app: soporte@stftraining.com. Datos personales: privacidad@stftraining.com.